どうも！ONAKINです！オナ禁をしていると、いろんなオナ禁記事を読むようになりました。その中で最近ONAKINは、オナ減という言葉を知りました。どうやらオナ減とは、活性ホルモンの増減周期を上手く利用して、週1回ならオナニーしてもいいとし、さらには、効…